花粉の時期には2000年以上の歴史をもつ「ネトルリーフ」

もうすぐ花粉の季節ですね。

花粉症の人はもちろん、日頃からアレルギー症状に悩まされている人には辛い季節だと思います。

ナイアシンの記事でも紹介しましたが、花粉症におすすめのサプリが、ネトルリーフです。

ネトルリーフとはハーブの一種で楽天などでもネトルリーフティーとして販売されています。花粉症対策のお茶として有名なのが「甜茶」や「べにふうき茶」ですが、そのような仲間だとイメージすると分かりやすいかと思います。

ネトルの歴史は古く、ヨーロッパでは2000年前から薬草として利用されてきたようです。ネトルの葉にはさまざまな栄養が含まれており、特にクロロフィルとフラボノイドの成分がアレルギー症状を緩和するようです。

普段、アレルギー症状はないけれど、花粉症の時期に薬が欠かせないという人はまずはネトルリーフに置き換えてみるだけでもだいぶ違うかなぁと思います。

花粉症の薬が保険適用外になる、というニュースも耳にしているかと思います。まだ正式に決まったわけではありませんが、毎シーズン病院で処方してもらっていたという人には、結構な負担ではないでしょうか？薬代を節約したい、花粉症の薬が合わないという人には、脱・花粉症の薬を目指すことをおすすめします。

ネトルだけだと物足りない・・・！という人には花粉症対策サプリフルコースをおすすめします。

・ビタミンC・・ヒスタミンを減少

・ビタミンA・・粘膜の強化（鼻や喉の荒れを改善）

・ビタミンD3・・体内の免疫を調節する働きがあり、花粉症を根本的に改善してくれる

・ネトル・・アレルギー症状の緩和

また、炭水化物の摂り過ぎはアレルギー症状を悪化させます。ビタミン、ミネラル、タンパク質多めの食事を心掛けてください。

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