もうすぐ花粉の季節ですね。 花粉症の人はもちろん、日頃からアレルギー症状に悩まされている人には辛い季節だと思います。 ナイアシンの記事でも紹介しましたが、花粉症におすすめのサプリが、ネトルリーフです。 jp.iherb.com ・ネトルリーフとは？ ネトル…

この記事は actindi Advent Calendar 2018 - Adventar の19日目の記事です。 先週の金曜日、膝に違和感を感じました。 「右足が痛いな・・・」 徐々に痛みがひどくなり、チクチク・ジンジン・ズキズキ・ピリピリ。 さすがに様子がおかしい。 これが噂の膝に…

忘年会や新年会など、何かとお酒を飲む機会が増える年末年始。ついつい飲み過ぎてしまった、二日酔いで仕事に手がつかない…という経験をした人も多いのではないでしょうか。 私もヘビーな二日酔いになる度に、もう二度と飲まない…と何度誓ったことかと。 そ…

予想以上に反響をいただいたので、私がナイアシンフラッシュを初めて体験したときのことを書きたいと思います。 実は他のブログで書いていたのですが、これを気にお引っ越し。 その前に簡単にまとめます。 ▪️ヒスタミンとは ・アレルギーを引き起こす物質で…

アドベントカレンダーの6日目の記事です。今回は「私とサプリメント｣という題目で書きたいと思います。先日、社内で健康診断が行われました。 30代後半を中心に、要精密検査というような少々受け入れがたい結果をいただいてる社員がちらほら見受けられました…